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身体のこと

昨年末からそろそろ自分の身体のこと考えようかと、週一回ボディーワークの先生にみてもらっている。
彼女はピラティスとNYで生まれた身体矯正(名前忘れた)を元にご自信で編み出した
オリジナルワークを行ってくれる。
身体は歳と供にちじこまっているようで、呼吸と供にそれを伸ばし、癒着している内臓を解きほぐし、
もとのあるべき位置に収めたり、ととってもハードに感じるが、要は伸ばされるということだ。
最初はめっちゃ痛かったけど、今は快調~。
仰向けに寝れなかったのが仰向けになるのが快適になり、いつものお腹を壊す頻度が少なくなって
肩こりもなくなったような。
K子先生ありがとう!!
今日も行ってきます~!!
身体のこと_c0202869_921113.jpg

by hirokohosomi | 2012-03-27 09:02 | 発見、事件

創作活動と全国行脚。まあ、何とかなるさ、のお気楽蜻蛉。摩訶不思議な生き物たちとのモノガタリ www.hirokohosomi.com


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